como hacemos para poder empezar a dormir?. que es lo primero que intentamos ?.a veces cuesta demasiado llegar y soñar.toma un poco de tiempo ,empiezas a mesclar todo. recuerdos ,buenos momentos, momentos especiales y cuando ya tienes esa imagen lo que mas intentas es quedar en primera persona , armar un dialogo que te agrade empiezas a mesclar colores un buen ambiente un dia despejado un dia en que el pasto este mas verde ,que todo sea agradable ,tranquilo ,donde puedas volar, donde ya olvidas que estas durmiendo, cuando empiezas a entrar al sueño ,cuando tu respiracion nisiquiera se siente ,donde ya no te importa como esta la almohada ,si estas comodo ,nada te molesta estas dentro de tu sueño estas donde siempre has querido estar .por que desaprovechar algo asi? por que solamente descansar y no recordar tu sueño?, duerme con las mejores ideas de sueños ,mientras mas rapido te duermas y recuerdes tu sueño vas a ver que algo va a cambiar, si algo va a cambiar...
ojala sirva de ayuda para quienes no obtienen el sueño.
tecnicas para progamar los sueños.
despierta dentro de mi sueño, despierto dentro de tu sueño...
1 comentario:
yo siempre me acuerdo en la mañana de mis sueños, y en el dia se me olvidan, y en la noche cuando siento el olor de la almohada me acuerdo otra vez...
y me acorde de una pelicula
la ciencia del sueño
para que la veas si no la has visto
dulces sueños felipito =P
mua !
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